Ook last van een verstopte of lopende neus?
Nog vervelender: sinusitis?
Neussprays zijn niet echt gezond voor de neusslijmvliezen en vrij duur.
Bij momenten is een spray echt nodig, maar je bereikt al veel met volgende mini- kuur.
Je spoelt je neus drie maal per dag met een mengeling van 33cl water ( liefst mineraalwater, en liefst lauw), een mespunt natriumbicarbonaat ( ook wel maagzout of ‘baking- soda genoemd. Ik koop deze bij Horta), een halve theelepel zeezout (bv. Delhaize) en een neuskannetje zoals op de foto (bv. apotheek). NIET 33cl per keer, neuskannetje zoals links op de foto volstaat!
Preventief bij sporten of activiteit in koud weer.
Dit vervangt niet het advies van een arts!
Veel succes!